Вся Соль — кулинарный блог Ольги Баклановой

Тыквенный суп

К тыкве я всегда относилась равнодушно, если не сказать «никак». Кроме пшенной каши с тыквой, на которую даже смотреть не хотелось, не то, что пробовать, другие блюда мне были неведомы. Как я была не права!

Ингредиенты:

  • Тыква — 1 кг, порезать кусками толщиной в 1 см, кожуру срезать не надо.
  • Лук — 1 шт, мелко нарезать
  • Картофель −2 шт., нарезать кубиками.
  • Чеснок — 4 зубчика
  • Имбирь — 2,5 см, очистить от шкурки, нарезать соломкой
  • Куриный бульон — 0,75 литра
  • Кинза — 2 пучка
  • Тимьян — несколько веточек
  • Сливки — 200 гр
  • Мускатный орех — молотый
  • Тыквенные семечки — обжарить на сковороде
  • Оливковое масло — 3 ст.л.
  • Цедра лимона — нарезанная мелкой стружкой
  • Сметана — 4 ст.л.
  • Соль, перец

Оказывается, помимо уникальных вкусовых качеств, в тыкве есть редкий витамин Т, благодаря которому калорийная и жирная пища лучше усваивается. Теперь понятно, для чего некоторые фаршируют жирного гуся или утку тыквой вместо кислых яблок.

После того, как мы побывали в Хорватии и попробовали масло из тыквенных семечек, другого подарка из этой страны я больше не жду. Тарелка оранжевого тыквенного супа, будто впитавшая в себя жаркое летнее солнце, просто необходима в эти серые и холодные дни нашей долгой зимы.

Тыкву, нарезанную кусками, уложить на смазанный растительным маслом противень и запекать в течение 20 минут при температуре 200 градусов.

В это время в глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном обжарить лук, чеснок (1 зубчик) и имбирь. Затем добавить картофель и тимьян, влить 1,5 стакана куриного бульона и варить, пока картофель не станет мягким.

Запеченную тыкву освободить от кожуры (что очень просто делается) и вместе с содержимым кастрюли размолоть блендером до состояния пюре.

Добавить оставшийся бульон и поставить на огонь, довести до кипения, затем влить сливки и варить 5-7 минут. Добавить соль. В самом конце добавить цедру лимона.

В миске при помощи блендера размолоть оставшийся чеснок с 0,5 ч.л. соли, добавить кинзу, размолоть, и тонкой струйкой влить оливковое масло. У нас получилось песто из кинзы (только без орешков и пармезана).

В тарелку налить два половника супа-пюре, добавить 1 ст.л. нашего зеленого песто и 1 ст.л. сметаны, посыпать мускатным орехом и тыквенными семечками.

У моих гостей этот суп всегда идет на ура.

Тыквенный суп
5 | Голосов: 4
Exit mobile version