Вся Соль — кулинарный блог Ольги Баклановой

Салат из булгура с грецкими орехами и гранатом

Этот салат я готовила для своих внуков. Филипп и Даня совершенно равнодушны к картошке (за исключением картошки-фри, которая достается им, по понятным причинам, не часто). Зато очень любят кускус и булгур, готовы есть их и как гарнир, и в салатах.

В этот раз для придания салату праздничного цвета — все-таки не за горами Новый год – использовала гранат: и сок, и зернышки. Ребята открыли для себя, что гранатовые зерна можно есть с косточками – и дело пошло.

Едва ли кто станет спорить с тем, что гранат отлично сочетается с поджаренными грецкими орехами, а все вышеупомянутое – с сельдереем.

Теперь детали.

Что надо:
  • 3/4 чашки булгура;
  • 6 стеблей сельдерея;
  • 3/4 чашки поджаренных грецких орехов;
  • 1/2 граната (зернышки);
  • 1 чашка листьев мяты и петрушки;
  • сок половины граната;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 0,5 ч.л. соли;
  • 6 ст.л. оливкового масла.

Булгур промойте и залейте кипятком 1:2. Дайте постоять 10-12 минут.
Сельдерей нарежьте тонкими кусочками.
Зубчик чеснока измельчите с солью до состояния пасты.
Сложите в миску булгур, сельдерей, измельченные мяту и петрушку, грецкие орехи и зернышки граната. В чашке смешайте чеснок, сок граната и оливковое масло. Полейте салат и перемешайте.

Салат из булгура с грецкими орехами и гранатом
5 | Голосов: 6
Exit mobile version