Вся Соль — кулинарный блог Ольги Баклановой

Пряный сладкий картофель со шпинатом

Пряный сладкий картофель со шпинатом

Этот рецепт Найджела Слейтера привлек меня необычным способом приготовления батата.

До сих пор я, не мудрствуя лукаво, обычно запекала сладкий картофель в духовке, что всегда дает отличный результат. Слейтер предварительно отваривает корнеплоды на пару.

Такое двойное приготовление батата придает ему особо нежную текстуру и эффективно высвобождает его природную сладость.

Батат двойного приготовления особенно сладок

О том, почему это происходит, я писала в отдельном посте. Там же говорилось о том, что батат – один из редкий корнеплодов, который не только можно хранить замороженным, но это еще и обеспечивает лучшее качество блюда при последующей тепловой обработке.

Пряный сладкий картофель со шпинатом от Найджела Слейтера

В отличие от батата, шпинат, как известно, никаким особым вкусом не обладает, но он очень хорошо оттеняет вкусы пряного сладкого картофеля. И, конечно же, глубокий зеленый цвет шпината на фоне ярко-оранжевого батата можно по-настоящему оценить только белой нашей зимой.

Новогоднее настроение

Ингредиенты:

  • 800 гр. сладкого картофеля (2 батата);
  • 2-3 небольшие луковицы, нарезанные на 4 части;
  • ½ ч.л. молотого красного перца;
  • 1 ч.л. хлопьев острого перца;
  • 1 ч.л. молотого кумина;
  • 1 ч.л. молотой куркумы (турмерика);
  • 1-2 зубчика чеснока;
  • 2 ч.л. соли;
  • 4 ст.л. орехового или оливкового масла;
  • 2 горсти листьев шпината;
  • горсть листьев свежей кинзы;
  • греческий йогурт

Я использовала замороженный батат. Не очищая от кожуры, нарезала на куски, толщиной 2-2,5 см и отварила на пару в течение 15 минут или пока батат не стал мягким. Когда немного остыл, сняла кожуру.

Нагрейте духовку до 200С.

Чеснок измельчите до состояния пасты и смешайте с солью и маслом. Добавьте молотые перцы, кумин и куркуму и руками аккуратно натрите смесью батат и лук.

Выложите овощи на противень, застеленный кулинарным ковриком или бумагой для выпечки, и запекайте в духовке 25-30 минут (на последних минутах можно включить верхний гриль и подрумянить до желаемого результата).

Шпинат промойте и, не обсушивая, сложите в сотейник. Нагревайте на среднем огне под крышкой несколько минут, затем снимите крышку, щипцами переверните шпинат и варите еще 1-2 минуты. Уберите с огня и слейте лишний сок.

На сервировочное блюдо выложите запеченные овощи со шпинатом и йогуртом, посыпьте листьями кинзы и сразу подавайте.

Пряный сладкий картофель со шпинатом
4 | Голосов: 5
Exit mobile version